在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题