在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题