在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题