在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题