在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题