在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或许(xu)已经习惯(guan)了压抑的(de)情感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施加(jia)着不同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力。