在日(ri)复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯(guan)了压抑的情感和(he)难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我(wo)们施加(jia)着不同的压(ya)力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关系(xi)的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累(lei)积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。