在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题