在(zai)日(ri)复一日(ri)的(de)生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的情感(gan)和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累(lei)积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力。