在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题