在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)