在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题