在日复一日的生活中，我们(men)或(huo)许(xu)已经习惯了(le)压(ya)抑的(de)情感和难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上的(de)挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的(de)累积，所有这些让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力。