在(zai)日复一日的生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在(zai)给我(wo)们施加(jia)着不(bu)同(tong)的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。