在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题