在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)