在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题