在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题