在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许(xu)已经习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的(de)闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世(shi)界都在给我们施加(jia)着(zhe)不同的压力(li)。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有(you)这(zhe)些(xie)让我们变(bian)得越来(lai)越(yue)焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。