在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题