在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题