在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题