在(zai)日复(fu)一(yi)日的(de)生活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在给我们施加着(zhe)不同的压力(li)。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人(ren)际关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。