在日(ri)复一(yi)日的生(sheng)活中，我们(men)或许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都在给我们(men)施加着不同的压(ya)力(li)。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有这些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无(wu)力。