在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)