在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题