在快节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)