在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)