在日(ri)复一日(ri)的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施(shi)加着不同的压(ya)力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些(xie)让我们变(bian)得(de)越来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力。