在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)