在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题