在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)