在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)