在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)