在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题