在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题