在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题