在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题