在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中(zhong)，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界(jie)都在给我们施加着不同的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的累积(ji)，所有这些让我们(men)变得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力。