在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)