在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题