在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题