在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题