在日复一日的(de)生活中，我(wo)们(men)或(huo)许(xu)已经(jing)习惯(guan)了压抑的情感和(he)难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施(shi)加着不同的(de)压力。工作上的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力(li)。