在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题