在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已(yi)经习惯了(le)压抑的情感(gan)和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我们施(shi)加着不同的压(ya)力。工作(zuo)上的(de)挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得(de)越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。