在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)