在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)