在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题