在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题